Pedalo® Foot Workshop: S5 Top

Planșa de antrenament S5 Top

În viața de zi cu zi sau în sport, picioarele sunt o binecuvântare și baza pentru o mișcare naturală, lipsită de durere. Aproape toate disfuncțiile la nivelul picioarelor sunt cauzate de deficiențe musculare sau dezechilibre instaurate în primii ani de viață. Pentru întărirea musculaturii, antrenamentul continuu și susținut este esențial.

S5 Top este una dintre cele nouă planșe Foot Workshop

Stabilizatoarele planșei Top se înclina pe toate laturile și sunt foarte aproape de funcția articulației gleznei și mobilitatea acesteia. Cerințele față de abilitățile de coordonare sunt mai ridicate decât în ​​cazul platformei Seesaw. Prin urmare, această stație servește pentru mobilizarea și stabilizarea articulației gleznei.

Antrenați articulația gleznei făcând mai multe mișcări circulare alternante la stânga și la dreapta (în sensul acelor de ceasornic, în sens invers acelor de ceasornic sau pe ambele în același timp) împotriva rezistenței piciorului superior. Stabilizați glezna și mențineți poziția timp de 10 secunde.

Stați într-un singur picior (drept sau stang) alternativ.

Specificații :

• Placa lemn lucios 40×70 cm
• Greutate 3.7kg

Link producator : https://www.pedalo.de/p/pedalo-pedalo-fusswerkstatt-s5-kreisel-23/