Pedalo® Foot Workshop: S2 Toe grip

Planșa de antrenament S2 Toe grip

În viața de zi cu zi sau în sport, picioarele sunt o binecuvântare și baza pentru o mișcare naturală, lipsită de durere. Aproape toate disfuncțiile la nivelul picioarelor sunt cauzate de deficiențe musculare sau dezechilibre instaurate în primii ani de viață. Pentru întărirea musculaturii, antrenamentul continuu și susținut este esențial.

S2 Toe grip este una dintre cele nouă planșe ale Foot Workshop

Întarește și relaxeaza mușchii piciorului și ai degetelor.

Ca o omidă, trageți piciorul înainte prin întinderea și strângerea degetelor de la picioare. Șanțurile încrucișate susțin mișcarea înainte. Asigurați-vă că toate degetele de la picioare se apucă în caneluri. Apoi efectuați mișcarea inversă a piciorului prin extensia degetelor.

Se fac câte 5 repetări

Specificații :

• Placa lemn lucios 40×70 cm
• Greutate 3kg

Link producator : https://www.pedalo.de/english/pedalo/healthy-foot/pedalo-foot-workshop-s2-toe-grip.html